I lemaketi fa'aopoopo o ta'avale, e mafai ona vave suia le manaʻoga. Atonu e faʻateleina faʻatauga i vaitau tumutumu, ae lauiloalau soloe mafai ona vave fa'atau atu lapopo'a nai lo le mea na fa'amoemoeina.
Mo tagata tufatufa ma tagata fa'atau oloa, o le fa'atali se'ia o'o ina itiiti le sapalai a'o le'i faia se oka e mafai ona mafua ai le mamafa. O le fa'avavevaveina o le gaosiga, tau o felauaiga maualuga, ma le umi o taimi e fa'atali ai e ono a'afia ai fa'atauga.
O le mafuaʻaga lea matou te talitonu aifuafuaga vaveo se vaega taua o le tuputupu aʻe.
Nai lo le na o le faatalitali mo se oka, matou te galulue faatasi ma tagata faatau ina ia malamalama i a latou faatauga, oloa, ma manaoga i le lumanai.
1. Matou te Siakiina Fa'atauga ma Sapalai i Taimi Uma
E eseese le saoasaoa o fa'atauga a maketi ta'itasi.
O le fesootaʻi pea ma tagata faʻatau, e mafai ai ona tatou iloa le tulaga o a latou faʻatauga ma le tele o oloa o loʻo iai. E fesoasoani lea ia i tatou e malamalama ai poʻo afea e manaʻomia ai ona toe faʻatumu a latou oloa.
O fesootaiga masani e fesoasoani foi ia i tatou e iloa ai mea e vave ona faatau atulau sololapopo'a a'o le'i uma.
2. Matou te Fesoasoani e Fuafua Poloaiga i le Lumanai
E mafai e faʻamatalaga faʻatau ona tuʻuina atu faʻamatalaga aoga mo faʻatauga i le lumanaʻi.
E faʻatatau i le saoasaoa o faʻatauga a le tagata faʻatau ma le oloa o loʻo iai nei, e mafai ona tatou talanoaina le manaʻoga e faʻamoemoeina ma fesoasoani e saunia se fuafuaga faʻatau e sili atu ona talafeagai.
O le sini e lē na o le faʻatonuina o nisi oloa. Ae o le saunia lea o leoloa ma aofaʻiga saʻoi le taimi sa'o.
3. Matou te Fuafuaina le Gaosiga i se Taimi Muamua
E mafai ona fa'aitiitia le gafatia o le gaosiga i vaitau pisi.
A tatou malamalama vave i le manaʻoga o se tagata faʻatau i le lumanaʻi, e mafai ona tatou talanoaina muamua le faasologa o gaosiga ma faʻapolopolo le gafatia talafeagai e gaosia pe a manaʻomia.
O lenei mea e maua ai e itu uma e lua le tele o le taimi e sauniuni ai ma fesoasoani e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le faʻatuai faʻanatinati o le gaosiga ma le tilivaina atu.
Fuafuaga Sili Atu, Lamatiaga Fa'aitiitia
Mo i matou, o le fuafuaina vave e lē na o le fai atu i tagata faʻatau e faia a latou oka i se taimi vave.
E tusa ma lemalamalama i le manaʻoga, mataʻituina o oloa, fuafuaina o gaosiga, ma fesoʻotaʻi muamua.
Faatasi ai ma se fuafuaga sili atu, e mafai e tagata faʻatau ona maua:
- · Sapalai oloa e sili atu ona mautu
- · Puleaina lelei o oloa
- · E itiiti le manaʻomia o poloaiga faanatinati
- · Taimi e sili atu ona mafai ona vavaloina mo le tuʻuina atu
- · Fa'aitiitia le lamatiaga o le sapalai oloa
O se fa'atau oloa lelei e le gata e tatau ona tu'uina atu oloa pe a uma ona maua se fa'atonuga.
Matou te talitonu o se faiga faapaaga sili atu o lona uigafuafua faatasi a'o le'i taunuu mai le mana'oga.
I le vavalalata ma a matou tagata faʻatau ma le malamalama i a latou maketi, matou te taumafai e tuʻuina atu le sili atu nai lolau solo — matou te faʻamoemoe e tuʻuina atu se fuafuaga sapalai e sili atu ona mautu ma faʻatuatuaina mo le tuputupu aʻe o pisinisi i se taimi umi.
O le fuafuaina muamua i le asō e mafai ona fesoasoani e fausia ai se pisinisi sili atu ona mautu i le lumanaʻi.
Taimi na lafoina ai: Aokuso-26-2026